نقص فيتامين د من الأمراض الشائعة في عصرنا الحالي، حيث أنه يعاني نسبة كبيرة من الأشخاص من نقص هذا الفيتامين والذي يؤثر بالسلب على العديد من وظائف الجسم والذي …
ما هي أعراض نقص فيتامين د؟ هو أحد الأسئلة الأكثر ترددًا من قبل المرضى للتأكد من وجود الفيتامين بالمعدل الطبيعي كما أن فيتامين د يعتبر أهم العناصر الموجودة في …
إن نسبة فيتامين د 3 الطبيعية في الجسم يجب أن تكون معقولة فلا يمكن الاستغناء عنه في الجسم. وعند نقص تلك النسبة سوف يتسبب في العديد من الأضرار والأمراض …
نستعرض لكم قائمة بأهم 10 بروتينات وفيتامينات للشعر حيث تعد العناية بالشعر أحد أهم الأمور التي يجب على كل سيدة الانتباه لها للحصول على مظهر أنيق ومميز، إنها بسيطة …
تحليل فيتامين د 25-OH Vitamin D من أهم التحاليل التي يجب على الإنسان أن يقوم بها بشكل دوري وذلك للتأكد من نسبة فيتامين د في جسمه حيث أن نقص …
إن فوائد فيتامين د كثيرة للغاية فهي تساعد بشكل كبير في نمو الجسم وتكوين العظام وهو مهم لصحة الفرد مهما كان عمره إذا كان طفلًا صغيرًا أو إذا كان …
نقص فيتامين ب ليس منتشراً بين الناس فهو نادر الحدوث، فيتامين ب يحتوي على 8 عناصر تم دمجهم في مجموعة واحدة بسبب خصائصهم المتشابهة.فتعتبر هذه المجموعة لها أهمية كبيرة …
نعرض لكم اليوم فوائد التين الشوكي والذي يعد أحد أفضل أنواع الفواكه على الإطلاق، حيث ينمو على أطراف أشجار الصبار ويضم أكثر من 200 نوع مختلف ولكن بعضها لا يصلح …
تشمل مجموعة فيتامين ب 8 عناصر من الفيتامينات وهي فيتامينات غذائية لها أهمية كبيرة للإنسان حيث إنها تحافظ على صحة ونمو الخلايا وتساعد على تنشيط الجسم. فهي تعتبر من …
يعتبر فيتامين د من أهم الفيتامينات التي لها دور كبير وأساسي في نمو الخلايا الخاصة بالدماغ وكل الوظائف الخاصة بالمخ وأيضاً تدخل في وظائف الجهاز العصبي بشكل كبير.كما يعمل …