نقص فيتامين د Vitamin D Deficiency
نقص فيتامين د من الأمراض الشائعة في عصرنا الحالي، حيث أنه يعاني نسبة كبيرة من الأشخاص من نقص هذا الفيتامين والذي يؤثر بالسلب على العديد من وظائف الجسم والذي …
ما هي أعراض نقص فيتامين د؟
ما هي أعراض نقص فيتامين د؟ هو أحد الأسئلة الأكثر ترددًا من قبل المرضى للتأكد من وجود الفيتامين بالمعدل الطبيعي كما أن فيتامين د يعتبر أهم العناصر الموجودة في …
ما هي نسبة فيتامين د 3 الطبيعية في الجسم
إن نسبة فيتامين د 3 الطبيعية في الجسم يجب أن تكون معقولة فلا يمكن الاستغناء عنه في الجسم. وعند نقص تلك النسبة سوف يتسبب في العديد من الأضرار والأمراض …
قائمة بأهم 10 بروتينات وفيتامينات للشعر
نستعرض لكم قائمة بأهم 10 بروتينات وفيتامينات للشعر حيث تعد العناية بالشعر أحد أهم الأمور التي يجب على كل سيدة الانتباه لها للحصول على مظهر أنيق ومميز، إنها بسيطة …
تحليل فيتامين د 25-OH Vitamin D
تحليل فيتامين د 25-OH Vitamin D من أهم التحاليل التي يجب على الإنسان أن يقوم بها بشكل دوري وذلك للتأكد من نسبة فيتامين د في جسمه حيث أن نقص …
أهم فوائد فيتامين د لصحة الانسان
إن فوائد فيتامين د كثيرة للغاية فهي تساعد بشكل كبير في نمو الجسم وتكوين العظام وهو مهم لصحة الفرد مهما كان عمره إذا كان طفلًا صغيرًا أو إذا كان …
تعرف على أضرار نقص فيتامين B
نقص فيتامين ب ليس منتشراً بين الناس فهو نادر الحدوث، فيتامين ب يحتوي على 8 عناصر تم دمجهم في مجموعة واحدة بسبب خصائصهم المتشابهة.فتعتبر هذه المجموعة لها أهمية كبيرة …
تعرف على كافة فوائد التين الشوكي الصحية
نعرض لكم اليوم فوائد التين الشوكي والذي يعد أحد أفضل أنواع الفواكه على الإطلاق، حيث ينمو على أطراف أشجار الصبار ويضم أكثر من 200 نوع مختلف ولكن بعضها لا يصلح …
مجموعة فيتامين ب: الفوائد و المصادر
تشمل مجموعة فيتامين ب 8 عناصر من الفيتامينات وهي فيتامينات غذائية لها أهمية كبيرة للإنسان حيث إنها تحافظ على صحة ونمو الخلايا وتساعد على تنشيط الجسم. فهي تعتبر من …
أعراض نقص فيتامين د النفسية
يعتبر فيتامين د من أهم الفيتامينات التي لها دور كبير وأساسي في نمو الخلايا الخاصة بالدماغ وكل الوظائف الخاصة بالمخ وأيضاً تدخل في وظائف الجهاز العصبي بشكل كبير.كما يعمل …